ホームケアクラス10月期-1

9月11日（土）

9月期のホームケアクラスが始まりました。

短いガイダンスに続いて、精油の香りからさまざまなイメージを連想しふくらませてゆく「イメージワーク」に始まり、アロマテラピー検定試験に向けたポイントをおさえつつ、最後は実習を。

本日の実習はハンドバス（手浴）です。

このハンドバス、個人的にとてもよくおこなう利用法です。

気持ちの切り替えにとても良いのです。

外から帰ってきて、まだ仕事が残っていたり、ご飯を作るのに気乗りがしない…、なんていうとき、手を洗ったら、そのままベイシンに栓をしてお湯をため、その間に精油を取りにいって、お湯にポタポタッと滴下したら、軽く混ぜて手を浸し、しばらく目を閉じてその温かな感覚を味わいます。

ハンドバスを終えると、あら不思議。

さて、仕事片付けちゃいますか、とか、さてさて、ゴハンを作りますよーという気持ちになれるのです。

手首から上をお湯に浸すだけのハンドバス。

それなのに、「こんなに気持ちがいいとは思いませんでした」という感想がよくあがります。

これは想像してもぜったいにわからない感覚です。

体感するのがいちばん！

そして、ホームケアはカンタンがいちばん！

受講生の方はハンドトリートメントクラスを受けて下さった方。

その時に選んだゼラニウムの精油。あとでゼラニウムについて調べてみたら、今の自分に必要だったことがわかったそうです。

そう、素直に選んだ香りは、その時の身体や心の状態をよくあらわしています。

お家でもティートリーをよく使っていらっしゃるとのこと。

全6回、よろしくお付き合い下さいませ。