フット＆リフレクソロジークラス1月期

1月11日（日）
「フット＆リフレクソロジークラス」の第1回めでした。

お二人ともmidiのクラスやサロンに来て下さっていた方なのですが、ここ最近お目にかかっていなかったので、私も今日は楽しみにしていました。

おひとりはアロマセラピストの勉強をされた方で、おひとりはトリートメント自体の勉強をされたことはないものの、人にマッサージをするのが大好きな方。

好き、ということは何をするにもとても重要。
感覚をつかむのも早い。

リフレクソロジーは基本的に座って施術するのですが、それでも足腰の力は重要です。
腰が据わっていなければ、上手く圧はかけられません。

ということで、リフレクソロジーにしても、全身トリートメントにしても、生徒さんには足腰の力をつけるためにウォーキングをお薦めしています。
それから気がついたときはスクワット。

それから、指の使い方を細かく使い分けられるようにしています。
指の腹、指の頭、指の端。
末節の小さな部分ですが、どこで押しても同じなようで、実は全く役割が異なります。
指の腹を使う感覚と押された感覚、同じく指の頭や指の端を使う感覚と押された感覚。

小さなことですが、受け手が感じるこの違いは大きい。

つまり、何が目的か。目的によって腹、頭、端の使い分けが大切になるのです。

第1回めの今日は全体の流れのうちの前半の練習。

リフレクソロジーというと足裏への刺激を連想する方がほとんどですが、midiで行っているリフレクソロジーは足裏への刺激が入るのは最後のほう。

それまで、足全体を緩めることから始まり、足の指、指の付け根付近、足背の中足骨間、内側と外側のライン、内顆，外課下縁…と、そこまでが前半。
そこから下腿へ入ります。

また来週。