ようこそ！ ミディへ

カラダのことクラス

10月3日（土）
「カラダのことクラス」4回め。

この日は共に体内に取り入れるための器官系。
午前中に「消化器系」、午後に「呼吸器系」…の予定でした。

そう、予定だったのですが、はじめから「消化器系」は2時間半では無理だと思っていた通り、午前中では全く終らず、午後に持ち越し。

ここ、大事なところです。
なんといっても、命の源を取り入れるところなので、自然と力も入るわけで。

分泌される消化液、その消化液の分泌を促すホルモン。
特に小腸は脳からの指令を受けずに、独自に動くことができる器官。
それだけ生命にとって最重要部なのです。

発生（胚葉）からみても、小腸というものがどれほど重要なのかがよくわかります。
自ら動いて、自ら掃除する管。

ああ、なんて素晴らしい”管”なんだろう、と自分で話しながら思ってしまいます

授業が進むたびに、受講生の方が「カラダってスゴい！」という感想をおっしゃる。
そして「大事にしなくちゃ」と。

「カラダのことクラス」、そこが目的なので、その感想はとっても嬉しいです。

ますます頑張ります。

次回は「循環器系」と「泌尿器系」。
身体のすみずみまでぐるぐるまわって、いろいろ届け、要らないものを引き取ってくる循環器。
流れてくるものの中から「これ，いる。これ、いらいない。」と分別して、いらないものをカラダの外に出してくれる泌尿器。
これまた面白い器官系です。

現在、「カラダのことクラス」は11月期水曜クラス　受付中です。
詳細はこちらに。

カラダのことクラス

9月19日（土）

本日の「カラダのことクラス」は「免疫」と「内分泌」。

どちらも恒常性の維持に重要な役割を担っています。

うまくできている。
でも、とても危ういシステム。
”永遠”っていうものはないんだなと、このふたつをみていても思います。

身体が持っているこのシステムを大切にする方法は
やはり、バランスのいい食事をとること、身体とのコミュニケーションである運動をおこなうこと、ぐっすりと眠ること、そしてたくさん笑うこと。

次回は「消化器系」と「呼吸器系」です。

知るだけではない、役立つ解剖生理学「カラダのことクラス」の詳細はこちらです。

カラダのことクラス

9月10日（木）　9月12日（土）

「カラダのことクラス」の2回め。

午前は「感覚器　嗅覚・味覚」を、午後は「神経系」の授業をしました。

「嗅覚と味覚」、とくに嗅覚は個人的にとても大切だと考えている感覚器。
なぜなら“たくましく生きる、たくましく生き抜く”ために重要な感覚器だと考えるからです。

今、特に若い人たちは、この土台が小さくなっていて、殊に視覚や聴覚に刺激が入り過ぎているために、とても弱々しいアンバランスな状態にあるのではないかと思っています。

そんな個人的な見解をいれつつ、構造、仕組み、働きなどをお話ししました。

味覚のところでは”よく噛む”ことの意義も少々。（詳しくは消化器系で。）

午後の「神経系」。
司令塔として最重要の脳だけれど、でもどうもつかみどころがない。わかりにくい印象がある脳ですが、とにかくいろいろな写真やイラスト、そして模型を示しながらお話ししました。

「ナルホドぉ」の声が嬉しい

毎回、1冊から数冊、お薦めの本をご紹介しているのですが、今回はNHKの「老化に挑む」という、5年前に放映、そして書籍化された本をご紹介しました。

最近気になっている脳トレ。
一部だけに偏った刺激が加わっている。
数年は良いかもしれないけれど、長い目で見るとどうなのでしょう。
私は疑問です。

身体はあくまで総合力。
五感をまんべんなく使って脳に刺激をあたえることが大切なのだと思います。

そんなことをお話しした第2回めの「カラダのことクラス」でした。

知るだけではない、役立つ解剖生理学「カラダのことクラス」の詳細はこちらです。

カラダのことクラス

9月3日（木）、9月5日（土）

両日、「カラダのことクラス」の第1回め。

午前は「細胞と遺伝」「生殖器系」を。
午後は「感覚器系　皮膚・視覚・聴覚」の授業でした。

このクラスでまず力を入れたかったのが、この日の「細胞」。
私たちの身体、そのすべては60兆個という果てしない数の細胞で成り立っている。

種類にして約200。
実にさまざまな働きをしてくれている細胞がいて、身体ができ、動く。
身体は”総合力”。

私たちは皆、ひとりひとりが、この60兆個の細胞を抱える「一国一城の主」。

こだわったこの科目。
終了後に「細胞が面白かった」「自分の身体が愛しく思えた」とおっしゃっていただいたのがとても嬉しかったです。

そして皮膚、視覚、聴覚は、それぞれがどのような働きをする細胞で構成されているのかというところから話をスタート。

初めて聞く方も、一度は勉強したことがある方も、新しい発見があったようで良かったです。

皮膚、視覚、聴覚、どれも大切にしたいですね。

昔でいう「ディスコ難聴」、今はヘッドフォンやイヤフォンをつけて音量をあげて音楽を聴かれる方が多いですが、その結果、耳の中の内耳にある音を受取るコルチ器にある有毛が、見事に根元から折れてしまっているような細胞の写真も見て頂きました。

ひとりの受講生の方が「すぐにやめるのは無理だけれど、でも、ボリュームを下げたり、聴いている時間を短くしたりして、自分の耳を大切にしようと思った」とおっしゃっていました。

話を聞くだけではなくて、”見る”のはインパクトがありますね。

第2回めは「感覚器　嗅覚・味覚」「神経系」です。

midiの「カラダのことクラス」はアロマテラピーやリフレクソロジーなど身体に関わる仕事をされている方向けに、構造やデータだけではなく、もっと身近に感じられる解剖生理学のクラスを目指しています。

個人的主観もいれつつ（←私が思うには…と断りをいれますが）、その器官系に役立ちそうな薬草や野草の話も時おり入れつつ、”健やかな心とカラダ”でいるための役立つ情報満載、さらには脱線も多々ありながら進めています。

知るだけではない、役立つ解剖生理学「カラダのことクラス」の詳細はこちらです。