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ハンドトリートメントクラス

5月26日（木）と29日（日）はハンドトリートメントクラス

 

少し反抗期に入ってきたお子さまに触れる機会を、

ダンナ様のためにという家庭でのケアを目的に、

営業に取り入れたい、イベントで行いたいといったお仕事を目的に、

受講動機はいろいろ。

 

印象的だったのは、午前中の手順確認のための練習の際、

初対面の相手の方の手を借りて練習するのですが、一通り終ったあと、

「◯◯さんの手が愛しくなってきた」とおっしゃったこと。

 

ほんとうにそうですね。

私もいろいろなところでハンドトリートメントをさせていただいていますが、

トリートメントをしていると、この手がいろいろな経験をされてきたことを思い、とても愛しく感じるようになります。

 

例えば、子育て中のお母さん。

絶えずお子さんを片手で抱きながら、もう片方の手でさまざまな用事をこなされている。

そして常に自分のことはあとまわし。

そんなママの手は優しい表情をした手、でもとても疲れが溜まっています。

ハンドトリートメントをするほんの20分ほどのあいだ、子供さんは横に、あるいは誰かにみてもらって、ママが大切にされる時間をもつ。

それはとても大事なことだと思います。

そんなママの手をトリートメントさせていただけることはとても幸せな気分になれます。

 

手軽に、誰にでも、そしてどこででもできるハンドトリートメントですが、

心の絆がしっかりと結ばれていくすばらしいトリートメントです。

 

新たに「ハンドボンディングケア研究会」をつくり、さらにハンドトリートメントを追求、拡大させていきます。

ハンド（hand）＝手＋ボンディング（bonding）＝絆

手と手がつくる絆です。

 

カラダのことクラス・暮らしに役立つ楽しい解剖生理学／五感（感覚器）1皮膚 視覚 聴覚

5月22日（日）と30日（月）は、ともに「カラダのことクラス」

取上げたテーマは五感（感覚器）のうち、皮膚、視覚、聴覚。

 

22日（日）この日は、マンツーマンレッスンとなり、あちらこちらへ脱線しながらの2時間半。

毎日、世界のあちらこちらで発表される論文の裏側の話なんていうことまで。

ちっとも感覚器と重ならないんですが、どこからか脱線していってしまいました

 

30日（月）このクラスはそれぞれに職業が違う方々なので、おひとりおひとりの皮膚に対する考え方を伺ったりするのも楽しくて勉強にもなります。

 

感覚器に限らずですが、仕組みや役割をみていくとき、「もし、それがなかったら」を考えると、その部分の役割がよくみえてきたりします。

 

例えば爪。

 

爪はケラチンというタンパク質が変化してできた固い組織。

これが指先についています。

この固い爪があるからこそ、指先にしっかりとした力が入る。

爪がなければ、その下の爪床がピロンと曲がって不安定になり、力が入らなくなります。

 

コンピューターのキーだって、ピアノの鍵盤だって、指先でなにかをたぐり寄せることもできなくなります。

 

こんな構造をみていくと、今度はどうやって手指を使うかもわかってきます。

例えば、トリートメントをおこなうときの手指の使い方もそう。

 

からだの仕組みをしることはとても楽しいことです。

 

 

 

天然のエッセンシャルオイルで創るオー・ド・トワレ

5月20日（金）

 

今日の午後はオー・ド・トワレを創るクラス。

 

テーマは「夏」。

 

いつもはひとつのエッセンシャルオイルをテーマに創っていますが、今回は趣向を変えて、

こんな夏にしたい！という、自分が思い描く夏をイメージして香りを創りました。

 

情熱的？

それとも冷静？

 

私もいつも一緒に創るのですが、私のテーマは「地に足ついた、笑いもいっぱいの涼しげな夏〜安心とつながり〜」　ながい…。

 

つけたタイトルは「奥池の夏」。←これは判る人にしか判らないかなりローカルな場所。

 

ニオイコブシをメインオイルにして、

陰陽のバランスをとりながら、

そしてチャクラのバランスもみながら、

 

なんといっても最後は”本能で”ブレンド。

 

夏のお守にします。

 

いつもおしゃべりいっぱいで楽しい時間を過ごさせていただいている受講生の方ですが、

今日に限ってはしーーーん、とブレンド作業に集中。

 

オー・デ・コロンやスプラッシュ・コロンと違って、重ねるエッセンシャルオイルも15.6滴使います。

しかも、1滴だけで香りも大きく変わってしまうので、1滴加えては混ぜて香りをみる、の繰返し。

慎重にならざるを得ませんが、香りに向き合い、何より自分自身と向き合って創る貴重な時間です。

 

フレグランスを創るーそれはとても心地よい時間。

ただ、普段自分自身でこの時間をとるかと言えば、とれない、とらない。

 

だからこそ、私自身もこのクラスは楽しみなのです。

 

「天然のエッセンシャルオイルで創るオー・ド・トワレ」次回は6月30日（木）。

お２人以上なら「オーダーメイドレッスン」でも開講可能です。

ハンドトリートメントクラス、フット＆リフレクソロジークラス、にっぽんの植物などクラスのあとにプラスもできます。

ぜひお試し下さい。

 

防虫パック アロマテラピーエンジョイクラス

5月20日（金）

 

今回の「アロマテラピーエンジョイクラス」はこの衣替えの季節に合わせて防虫パックを作りました。

昔から、世界各地、それぞれの地域で大切な衣服を守るために、その土地の植物が使われてきました。

 

日本ならば樟脳。クスノキから得られます。

カシミアを守ってきた植物、絹を守ってきた植物。

植物の力はこんなところでも頼りにされています。

 

衣服を食べる虫、中でも動物性のウールやシルクがターゲットになります。

そしてなぜか上質のものを好んで食べます。ウールの中でもカシミアが好物。

 

虫の種類、活動する時期、注意すべきことをお話しして、

ついで、防虫に役立つ精油（エッセンシャルオイル）の説明、

最後に防虫パックを作りました。

 

今回はこれまで同様レッドシダーのチップを使いましたが、

ヒバの角材がたくさんあるので、レッドシダーが無くなれば、

ヒバを削りながら使っていきたいと思います。

 

この防虫パックの良いところは、

何を使っているかがわかる、

1度作れば、あとは衣替えの季節に精油を足すだけ＝ゴミが出ない、

たとえ捨てることになっても、プラスチックと異なり、木のチップを使っているので土に帰ります。

 

環境にも、カラダにも、心にも負担のない防虫パックです

 

アロマテラピーエンジョイクラスは、その時節などに合わせてテーマを変えて開催しています。

簡単な説明と実習。

手軽に楽しめるクラスです。

 

カラダのことクラス・暮らしに役立つ楽しい解剖生理学

5月10日（火）

この日は8日（日）と同様「骨格　関節　筋肉」。

こちらのクラスはヒーラー的なお仕事をされている方、整体師の方、勉強中の方、ご自身のためにという方などカラダをみる方向がいろいろなので、そんなことを考慮しながらクラスを進めました。

 

骨も関節も筋肉も、元気でいるための下支えをするもの。

私自身も気を遣っています。

 

骨が弱くては始まらない。

関節の動きがにぶってくるとこれまた問題。

手が挙がらない、肘や膝が痛いなどという問題を起こす。

そうならないためには、なぜあがらなくなるのか、なぜ痛くなるのかをまず知ることが大事。

なぜ、を知れば対応の仕様があります。

 

そして筋肉。

動きにとっても、体温維持にとっても重要なところ。

最近、「冷え」が問題になっていますが、運動不足による筋肉量はこの冷えと大きく関係しています。

さらには浮腫（むくみ）にも。

 

今回は「エネルギーハウス」についてもお話をしました。

 

快適でいるためには日々努力です。

 

今回で一通り運動系まで終了しました。

前回までのタームは骨格と関節、そして筋肉を分けていていたのですが、今回のタームは一緒にしてみました。

 

でも、やはり時間不足は否めません。

 

現在始まっているタームは、元に戻すことにしました。

 

「カラダのことクラス」楽しいです！

 

途中からでも受講可能です。

「細胞」を早めに受講希望という方は「オーダーメイドレッスン」で開講できますので、ご遠慮なくご相談下さい。

 

 

カラダのことクラス・暮らしに役立つ楽しい解剖生理学

5月8日（日）

本日は「カラダのことクラス」、最終回で骨格、関節、筋肉という運動器系を取上げました。

 

カラダを動かす、という自分の意志でコントロールができる，実は案外数少ないカラダの部分。

多くは自律神経でコントロールされていて、あまり自由が利かない場所が多いのです。

 

ところが、この自分の意志でコントロールできるはずの骨や関節、筋肉の動きでさえ、日々どのように使っているか（使っていないか）で将来が大きく左右される、楽しくも、こわーい場所。

 

日々、ちょっと気にするかしないかで、進行具合が大きく異なる筋力の衰え。

それは自分の足で歩けることであったり、骨折を防ぐことであったり、尿失禁や子宮脱を防ぐことであったり、つまり年を重ねれば重ねるほどにQOL（生活の質）に関わってくるのです。

 

クラスの短い時間では、すべての骨や関節、筋肉をみることは不可能ですが、

美しい姿勢、ひいてはより快適な人生を送るために必要な関節や筋肉、そして丈夫な骨の作り方についてお話をさせていただきました。

 

もう少し時間が必要、というのが正直な感想です。

 

全10回で一通りの器官系などをみるこのクラス。今回は再受講の方がおふたり、つまりほぼ2年にわたって受講されたことになります。

ちょっとお別れが惜しいようでクラスのあともしばらくお話が続いていました。

みればみるほど、知れば知るほど面白いのが自分のカラダ。

 

またお待ちしています

 

「カラダのことクラス」は4月から再びスタートしています。

もちろんひとつの器官系だけ、あるいは途中からの受講も可能です。

詳しくはこちらをご覧下さい。

にっぽんの精油 月桃 ジンジャー 和ハッカ

5月7日（土）

この日は「にっぽんの精油」クラスの最終回。

沖縄の月桃（ゲットウ）、ジンジャー（生姜）、そして北海道の和ハッカ（和種ハッカ）を取上げました。

 

ハッカは一時期外されたものの、日本薬局方に第9版で再収載された精油。

この日、おふたりは現役の看護士さん。

伺うと、やはり病院でも使っていた（使っている）そうで、その名も「メンタ湿布」。

学名のMenthaからきているのですね。

鼓張や便秘の手当に温湿布をするそうです。

 

かつてこの和種薄荷はメントールを得るために日本でも大々的に生産され、昭和12年には世界シェアの70％を占めていた実績も。

 

他の大規模、そして安価なメントールや合成メントールにおされて衰退したものの、近年アロマテラピーの需要により特に北海道の北見では再び栽培が盛んにおこなわれるようになっています。

 

清涼感があり、さらに、奥にある何ともいえない甘味が安心感をくれる香りです。

呼吸器、筋肉痛、消化器と利用範囲も広いハッカ。

抗菌作用も強いので、掃除にも活躍してくれます。O-157が大問題になった10年ほど前にペパーミントのO-157に対する抗菌性が話題になりました。和種ハッカも役立ちます！

 

そして月桃。

主要成分だけでみると、ユーカリやティートリーと変りはないものの、その他の成分によって、香りは大きく異なります。清涼感、甘味、柑橘様と複雑さをもっています。

 

呼吸器のケアにはユーカリ・ラディアタとブレンド

肩の力を抜いてリラックスしたいときにはベチバーと、

スキンケアにはクロモジとの組み合せで、

蚊除けにはユーカリ・レモンとの組み合せがオススメです。

そのほか、筋肉痛にも使える精油です。

沖縄では抽出部位である葉で食品を包み保存に使います。抗菌性も強い精油です。

 

 

ジンジャーは日本原産ではありませんが、２千年以上前に日本に入ってきている植物なので、すでに私たち日本人にとっても懐かしい香りの一つですね。

 

キーワードをあげるとしたら「温める」。

心もカラダも温めてくれます。

産地によって随分香りが違います。つまり成分がことなるわけです。

いつも食事のそばにある生姜。

 

食欲が落ちる夏ならば土佐小夏（日向夏）とブレンドして芳香浴を。

代謝を高め、血流を促してカラダをスッキリさせたいときにはカルダモンとの組み合せでトリートメントを。香りの相性もバッチリ。

全身の力を抜いて、とろりんとしたいときにはイランイランとの組み合せがオススメです。

 

クラスでは、この他にもいろいろな組み合せをみていただきました。

 

ますます楽しい日本精油、和の香りです。

 

全5回にわたって16種類の和精油を学ぶコース。

今月が最終回です。

 

次回の「にっぽんの精油」クラスはは6月から、日曜クラスと月曜クラスがあります。

今回は月に1度のペースで進みます。詳しくはこちらをご覧下さい。