ようこそ！ ミディへ

カラダのことクラス・暮らしに役立つ楽しい解剖生理学／五感（感覚器）1皮膚 視覚 聴覚

11月6日（日）

「カラダのことクラス」この日は「感覚器系（五感）2」で皮膚、視覚、聴覚をとりあげました。

 

出だしの視覚から予定時間オーバー。

視覚のあんなこと、こんなことを話していたらあっという間に時間が過ぎていく。

見えるということの有り難さ。

構造ひとつみているだけでも、「誰がつくったのー」って言いたい（言ってますが）くらい、お見事。

 

例えば、眼球（目玉）のいちばん前の部分にある「角膜」。

解剖の本にはその特徴として、「眼球の外膜に属する。透明で血管、神経をもたいない。」と書いてあります。少なくとも、試験に向けてはそう覚えるのです。

 

でも、ちょっと見方を変えて考えると…、

もし、角膜が透明ではなかったら、色がついていたら、目に入る景色すべてにその色がつくということで、ずっとカラーコンタクトや色付きサングラスをしているようなもの。

 

透明ってありがたい！

 

もし、血管があったら、目を開けたとたんに、私たちは自分の血管をまず見ることになるわけです。

目を開けると、そこには血管。

つまり、縦横無尽に走る血管の隙間から外の世界を見ることになる。

考えただけでイライラする〜。

 

やはり角膜は透明で血管がないことが有り難いのです。

 

聴覚では、ふだんあまり意識をしない外耳道や聴覚の細胞についても話します。

ここもやはり、私たちの普段の行動に対応して変化しています。

知らず知らずのうちにダメージを与えてしまっているかも。

ちょっと知るだけで予防できるなら、ちょっと知っておきたいですよね。

 

あれも、これも話しているうちに、

いちばん時間を取りたかった皮膚にたどり着いたときは残り時間１時間弱。

皮膚も有り難い！

 

あー、カラダは”有り難い”の集まりです！

 

「カラダのことクラス」ここのところの予定。

定期開催は日曜クラスが基本的に第１日曜日。

月曜クラスは基本的に最終月曜日（12月は変則）。

月曜クラスはかなり科目も進んでいますが、

もちろん単科でも受講可能。続けて受けていなくても理解できるように説明しています。

 

それから11月はオーダーメイドレッスンも入っています。

こちらのクラスも定期開催同様に受講可能です。

11日（金）は午前が消化器系、午後は呼吸器系・循環器系

18日（金）は午前・午後ともに運動器系で午前は骨と関節、午後は筋肉

26日（土）は午前に内分泌系（ホルモン）

 

詳しくはweb siteにて。

オーダーメイドレッスン・カラダのことクラス

11月4日（金）

「カラダのことクラス」を年内に終了させたいとのことで、

これまで定期開催のクラスで受けていない科目を11月に集中しておこなうことになりました。

 

個人的にはとっても嬉しい。なんといっても解剖生理は大好きです。

この日は午前に「感覚器系（五感）」で嗅覚と味覚を、

午後は「神経系」をおこないました。

 

構造と基本的な働きはおさえて話しますが、

あとは自由闊達に。

 

いちばん嬉しいのは、

毎日の生活で視点が変わった、

と言ってもらえること。

 

今回は「生きてるだけでまるもうけ」という

言葉の意味するところが初めて理解できた気がするとおっしゃっていただけたこと、嬉しい！

 

本当にそう。私たち、ひとりひとりの命は

この世に誕生する、ということだけでも

とてもつもない神秘であり、奇跡だと思うのです。

 

そしてこの世を旅立つ瞬間まで、このカラダは私のために一時も休むことなく働き続けてくれるのです。

そのシステムのすごさときたら…。

 

感謝。感謝。

時には、自分自身のカラダとちょっと向き合い、”ありがとう”の気持ちを伝えたくなります。

 

カラダのことクラス・内分泌系

10月9日（日）

 

「カラダのことクラス」本日のテーマは「内分泌系」、ホルモンでした。

 

わかっているだけで100種を越えるホルモンが体内で分泌され、私たちの身体のバランスをとってくれている大事なもの。

 

このクラスをとってくれている方が、クラスを受けるたびに世の中を見る目が変わる、とおっしゃる。

 

例えば、前回の生殖器系のクラスのあとは

男の人がラップトップのPCを膝に乗せていると「あ〜〜〜」と思い、

以前の泌尿器系のクラスでは友達が膝を広げて座っていると「だめー」って思い、

今日の「内分泌系」のあとは、グラビアアイドルを見る目が変わると言いながら帰られました。

 

知るって面白い。

 

カラダのことクラス・暮らしに役立つ楽しい解剖生理学 細胞・生殖器系

10月2日（日）午前　「カラダのことクラス」

解剖生理の中でもいちばん好きな「細胞」。

ものを考える、皮膚をつくる、髪をつくる、消化液をつくる、身体を守る、ホルモンを分泌する、カラダの中で起こる全てのことはこの「細胞」の仕業です。

 

生まれる前から、そして生まれてこのかた、どれほどお世話になっていることか！

 

解剖の初めの一歩、スタートは「細胞」だと思っています。

 

私たちの身体はそんないろんな働きをする細胞が60兆個も集まってできているとされています。

 

そんなことを伝えるこのクラス。

伝わったでしょうか…。

 

 

そしてこの60兆個という細胞も、じつは初めはたった1個の受精卵がスタート。

 

そこから激しい細胞分裂が始まり、私たちの身体は生まれます。

なんと神秘的で愛しいことか！

 

まずは自分で自分を大切に。

自分がとても愛しく感じる「カラダのことクラス」です。

 

 

 

 

カラダのことクラス・暮らしに役立つ楽しい解剖生理学 免疫

9月26日（月）

 

 

今日の「カラダのことクラス」のテーマは免疫。月初に続いて今月2度目の免疫でした。

今回もいろいろ参考書籍をご紹介したり、免疫と関わりの深いエピソードをご紹介したりしながら進めましたが、免疫というシステムってやっぱりすごい。

 

自分ではないもの、他者へ反応するのが免疫。

整体をされている方がいたり、アロマテラピーの講師をされている方がいたり、かと思えば主婦の方で純粋に身体のことが知りたいと受講されている方がいたり、目的に向って勉強中の方がいたり、それぞれの立場に役立つように内容を考えながら話すのも、これもまた楽しいです。

 

仕事をされている方には、実際の現場での話もしていただいたりして、少人数ならではの”寺子屋”的クラス。

脱線しながら、それもまた勉強で面白いです。

 

次回の「カラダのことクラス」は

10月2日（日）に「細胞・生殖器系」 再びスタートです！

10月9日（日）と24日（月）は「内分泌系」がテーマです。

カラダのことクラス・暮らしに役立つ楽しい解剖生理学 免疫

9月4日（日）

 

またもや長く滞らせてしまった「ようこそ！ミディへ」にようこそ………。

 

9月に入り、midiでの最初の授業は「カラダのことクラス」でした。

テーマは「免疫系」

 

免疫というと、文字通り「疫」から「免れる」で病気からカラダを守るシステムと思われていて、もちろん間違いではないのですが、

 

本当はもっと大きくて、私と私ではないすべてものとを区別し反応するシステムが免疫。

それ故、菌やウイルスなどを排除してくれるわけですが、私が私でいるために欠かせないの免疫です。

 

このクラスで必ずご紹介するのは「多田富雄先生」。

尊敬というのもおこがましいほどにすばらしい方。

 

クラスでは、カラダを守ってくれているあんな細胞、こんな細胞（白血球）、あんな抗体、こんな抗体について説明をして、じゃぁ、私ができることはなに？というアロマテラピーを始めとしたホームケアについてもお話をさせていただきました。

 

この「カラダのことクラス・免疫系」はもう一度9月26日（月）にも開催します。

もっと五感を。

6月26日（日）と27日（月）

 

「カラダのことクラス」では嗅覚と味覚を取上げました。

 

五感の中で嗅覚はとかく軽視されがちですが、たの感覚器と同様に命を守る大切な感覚器です。

匂いは見える前から、聞こえる前から漂い、危険を知らせてくれます。

いろいろな意味でたくましく生き抜く生命を”下支え”する感覚器。

 

ところが、近頃は嗅覚をきちんと使わないことが増えています。

たとえば、食べられるのか、食べられないのかも嗅覚や味覚ではなく、

消費期限や賞味期限を”見る”ことで判断したり。

 

 

身体はどこも使わなければ、使えなくなってくる。

意識しなければ、感覚もどんどん鈍ってきます。

 

見えていることと、観ていることや、聞こえていることと、聴いていることが違うように、

ただ漫然と漂っている匂いが入ってきているのと、意識をして嗅ぐことは違ってきます。

 

舌の上をさらりと通り抜ける時に味わう、つまり、あまり噛まないのと、たくさん噛むのとでは味覚の使い方が変わってきます。

 

 

嗅覚は大脳辺縁系にダイレクトに働きかける唯一の感覚器。

記憶とも密接な繋がりがあり、最近では認知症との関連も少しずつ明らかになってきています。

嗅ぐことはたくましく生きていくこと。

 

 

そしてもう一つ「味覚」。

これも楽しむこと、その前に命を守ることが何より重要な役割です。

こどもの味覚についてはまたいずれ書きたいと思いますが、

基本味といわれる甘味、塩味、苦味、酸味（それからあとひとつ、うま味）には、実は深い意味がみられます。

 

この4つの基本味のうち、現代生活で取りすぎがちになるのが「甘味」と「塩味」。

 

なぜなら、 

甘味はとりもなおさず、炭水化物の甘さで、つまりはエネルギー源なので、「美味しい」と思うように身体が出来上がってきています。

 

同様に、塩味は生命に欠かせないナトリウム、ミネラルの味。

やはり身体は魅力的に感じるように出来上がってきた味。

 

それゆえ、きちんと考えて摂らなければ、現代では摂りすぎてしまいがちで、糖尿病や動脈硬化促進の原因にも。

 

では苦味は？酸味は？

それから辛味は基本味に入らないの？

 

知れば知るほど、やはり身体は面白いのです

 

 

知るだけではない、日々の暮しに役立つ楽しい解剖生理学「カラダのことクラス」

8月はお休みをいただきます。

9月以降の予定がでました。詳細はこちらです。

 

 

カラダのことクラス・暮らしに役立つ楽しい解剖生理学／五感（感覚器）1皮膚 視覚 聴覚

5月22日（日）と30日（月）は、ともに「カラダのことクラス」

取上げたテーマは五感（感覚器）のうち、皮膚、視覚、聴覚。

 

22日（日）この日は、マンツーマンレッスンとなり、あちらこちらへ脱線しながらの2時間半。

毎日、世界のあちらこちらで発表される論文の裏側の話なんていうことまで。

ちっとも感覚器と重ならないんですが、どこからか脱線していってしまいました

 

30日（月）このクラスはそれぞれに職業が違う方々なので、おひとりおひとりの皮膚に対する考え方を伺ったりするのも楽しくて勉強にもなります。

 

感覚器に限らずですが、仕組みや役割をみていくとき、「もし、それがなかったら」を考えると、その部分の役割がよくみえてきたりします。

 

例えば爪。

 

爪はケラチンというタンパク質が変化してできた固い組織。

これが指先についています。

この固い爪があるからこそ、指先にしっかりとした力が入る。

爪がなければ、その下の爪床がピロンと曲がって不安定になり、力が入らなくなります。

 

コンピューターのキーだって、ピアノの鍵盤だって、指先でなにかをたぐり寄せることもできなくなります。

 

こんな構造をみていくと、今度はどうやって手指を使うかもわかってきます。

例えば、トリートメントをおこなうときの手指の使い方もそう。

 

からだの仕組みをしることはとても楽しいことです。

 

 

 

カラダのことクラス・暮らしに役立つ楽しい解剖生理学

5月10日（火）

この日は8日（日）と同様「骨格　関節　筋肉」。

こちらのクラスはヒーラー的なお仕事をされている方、整体師の方、勉強中の方、ご自身のためにという方などカラダをみる方向がいろいろなので、そんなことを考慮しながらクラスを進めました。

 

骨も関節も筋肉も、元気でいるための下支えをするもの。

私自身も気を遣っています。

 

骨が弱くては始まらない。

関節の動きがにぶってくるとこれまた問題。

手が挙がらない、肘や膝が痛いなどという問題を起こす。

そうならないためには、なぜあがらなくなるのか、なぜ痛くなるのかをまず知ることが大事。

なぜ、を知れば対応の仕様があります。

 

そして筋肉。

動きにとっても、体温維持にとっても重要なところ。

最近、「冷え」が問題になっていますが、運動不足による筋肉量はこの冷えと大きく関係しています。

さらには浮腫（むくみ）にも。

 

今回は「エネルギーハウス」についてもお話をしました。

 

快適でいるためには日々努力です。

 

今回で一通り運動系まで終了しました。

前回までのタームは骨格と関節、そして筋肉を分けていていたのですが、今回のタームは一緒にしてみました。

 

でも、やはり時間不足は否めません。

 

現在始まっているタームは、元に戻すことにしました。

 

「カラダのことクラス」楽しいです！

 

途中からでも受講可能です。

「細胞」を早めに受講希望という方は「オーダーメイドレッスン」で開講できますので、ご遠慮なくご相談下さい。

 

 

カラダのことクラス・暮らしに役立つ楽しい解剖生理学

5月8日（日）

本日は「カラダのことクラス」、最終回で骨格、関節、筋肉という運動器系を取上げました。

 

カラダを動かす、という自分の意志でコントロールができる，実は案外数少ないカラダの部分。

多くは自律神経でコントロールされていて、あまり自由が利かない場所が多いのです。

 

ところが、この自分の意志でコントロールできるはずの骨や関節、筋肉の動きでさえ、日々どのように使っているか（使っていないか）で将来が大きく左右される、楽しくも、こわーい場所。

 

日々、ちょっと気にするかしないかで、進行具合が大きく異なる筋力の衰え。

それは自分の足で歩けることであったり、骨折を防ぐことであったり、尿失禁や子宮脱を防ぐことであったり、つまり年を重ねれば重ねるほどにQOL（生活の質）に関わってくるのです。

 

クラスの短い時間では、すべての骨や関節、筋肉をみることは不可能ですが、

美しい姿勢、ひいてはより快適な人生を送るために必要な関節や筋肉、そして丈夫な骨の作り方についてお話をさせていただきました。

 

もう少し時間が必要、というのが正直な感想です。

 

全10回で一通りの器官系などをみるこのクラス。今回は再受講の方がおふたり、つまりほぼ2年にわたって受講されたことになります。

ちょっとお別れが惜しいようでクラスのあともしばらくお話が続いていました。

みればみるほど、知れば知るほど面白いのが自分のカラダ。

 

またお待ちしています

 

「カラダのことクラス」は4月から再びスタートしています。

もちろんひとつの器官系だけ、あるいは途中からの受講も可能です。

詳しくはこちらをご覧下さい。